Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 59,33g | Węglo: 185,00g.
Śniadanie: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Sałata, Jajko na Miękko, Biedronka Pieczarki, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Oliwa z Oliwek. Lunch: Banan, San Bieszczadzkie Suchary. Obiad: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gotowany Kalafior (z Surowego), Kurczak (Panierowany lub Smażony). Przekąski/Inne: Masło, Pilos Camembert, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|