Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 14,89g | Białk: 94,41g | Węglo: 157,83g.
Śniadanie: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Lunch: Domowe Młode Ziemniaki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Winiary Papirus z Czosnkiem i Ziołami. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Malina (150g). Przekąski/Inne: Pilos Skyr Wanilia, Indykpol Polędwica Drobiowa, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|