|
tiaaaa
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2889 kcal
|
Tłusz: 90,22g | Białk: 168,19g | Węglo: 349,67g.
Śniadanie: Alesto Orzechy Włoskie, Banan, Jabłko, Płatki Owsiane. Lunch: Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Szynka Drobiowa, Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Pilos Skyr Jagoda. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|