|
Zapomniało się dodać kilka dni ale spada :D
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2326 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 208,85g | Węglo: 205,93g.
Śniadanie: Biedronka Mleko bez Laktozy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Borówka Amerykańska, Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Biedronka Jajko L. Obiad: Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Kujawski Olej (10g), Brokuły, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Almette Serek Śmietankowy, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|