|
Cheatday zaliczony 😂
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2555 kcal
|
Tłusz: 70,04g | Białk: 195,28g | Węglo: 277,44g.
Śniadanie: Diamant Cukier Biały, Nescafe Sensazione Creme, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, SFD WPC Protein Plus. Lunch: Biedronka Banan, Delikate Serek Wiejski Lekki. Obiad: Kujawski Olej (10g), Potato, Carrots , Złota Rybka Krewetki Vannamei Białe, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Vital Fresh Szpinak Baby, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Przekąski/Inne: SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Polędwica Sopocka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|