Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 65,09g | Węglo: 129,83g.
Śniadanie: Sympathica Dżem Truskawkowy 100%, Tesco Twaróg Tłusty , Chleb Pszenny , POEX Siemię Lniane, Winiary Majonez, Jajko na Twardo. Lunch: Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Tesco Twaróg Tłusty . Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Ogórki Konserwowe, Polędwica Sopocka, Polmlek Serek Śmietankowy Capresi, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Bluedino Gouda Kremowy Ser Topiony, Chleb Pszenny . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciaaa1986
|