|
Stoi 3 dzień
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 64,03g | Białk: 194,16g | Węglo: 203,10g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Obiad: Risana Ryż Basmati Ugotowany , Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej (10g), Czerwona Papryka, Marchewki, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Almette Serek Twarogowy z Ogórkiem i Ziolami, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Borówka Amerykańska. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|