Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
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72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 72,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3220 kcal
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Tłusz: 123,65g | Białk: 187,49g | Węglo: 318,05g.
Śniadanie: 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 이마트 방울토마토, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 양상추. Lunch: 밥, 깍두기, 외갓집 돼지국밥. Obiad: 돼지곱창볶음, 현미밥. Przekąski/Inne: 노브랜드 초코바나나 크레페, 반건조오징어, 파리바게트 순수 우유크림빵, 켈로그 첵스 파맛, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 농심 매운새우깡, 하이네켄 맥주. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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