Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 82,21g | Białk: 112,92g | Węglo: 244,57g.
Śniadanie: Jajecznica. Lunch: Orzechy Nerkowca, Bakoma Pro Men Mango , Jabłko, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, McDonald's Sos Śmietanowy, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Obiad: SFD Masło Orzechowe , OstroVit Odżywka Białkowa, Banan, Pomidory, Awokado, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Całe Ziarno. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|