Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 85,51g | Białk: 132,18g | Węglo: 238,26g.
Śniadanie: Provitus Chrzan z Żurawiną, Koło Serek Wiejski, Jajko, Jajko, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Pomidory Koktajlowe, Chleb Żytni. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Lidl Makaron Penne w Sosie Szpinakowo-Śmietankowym z Kurczakiem . Obiad: Pamso Tatar Wołowy, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Kapuśniak. Przekąski/Inne: Hanka Michałki, Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Grycan Lody Czekoladowe, Marletto Rożek. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|