Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 53,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 78,27g | Węglo: 277,40g.
Śniadanie: Wątróbka z Cebulką, Bułka Kukurydziana, Chleb Pszenno-Żytni, Duda Pasztetowa Drobiowa. Lunch: Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Bułka Kukurydziana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Duda Pasztetowa Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Magija Batonik z Masy Twarogowej. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|