Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 21,25g | Białk: 151,58g | Węglo: 136,42g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Ciruela, Paraguaya, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Obiad: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Przekąski/Inne: Volac Protein Pancake, Café Espresso. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|