Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2020
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 151,48g | Węglo: 113,09g.
Śniadanie: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Мягкий Рикотта, Сиртаки для Греческого Салата, Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Отруби Ржаные, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Drugie Śniadanie: 365 Дней Горчица Русская, Teos Йогурт Греческий 2%, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Майонезный Соус Лёгкий, Грудка Куриная Отварная, Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Чеснок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ Вегетарианский. Podwieczorek: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 9%, Карпаччо из Мяса Птицы. Obiad: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная). Kolacja: Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 0,05%, Кунжут, Арахис Сырой Очищенный, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|