|
Piwko wczoraj to i kg podskoczyły 😂
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 100,21g | Białk: 187,13g | Węglo: 125,14g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Obiad: Biedronka Surówka Smakołyk, Biedronka Jajko L, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Kujawski Olej (10g), Bułka Tarta, Cukinia, Cebule, Marchewki, Biedronka Jajko L, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Kujawski Olej (10g), Bułka Tarta, Cukinia, Cebule, Marchewki, Kujawski Olej (10g), Biedronka Jajko L, Bułka Tarta, Cebule, Marchewki, Cukinia, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Przekąski/Inne: SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Peanut Cream Crunch, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|