Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 90,42g | Białk: 111,07g | Węglo: 201,90g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Orzechy Nerkowca, Dulano Szynka z Kurczaka, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Chleb Żytni 100%, Gotowane Buraki (z Surowych). Obiad: Pomidory, Makaron Pełnoziarnisty, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Przekąski/Inne: Go Vege Masło Orzechowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Orzechy Włoskie, Banan, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Melvit Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|