Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 19,84g | Białk: 78,08g | Węglo: 112,43g.
Śniadanie: Women's Best Slim Body Shake. Lunch: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. Przekąski/Inne: Pomidory, Candi Żelki. więcej...
|
|
3672 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Praca - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|