|
Jeszcze trochę 😅
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 85,97g | Białk: 186,30g | Węglo: 111,67g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Sernik. Obiad: Biedronka Surówka Smakołyk, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Biedronka Jajko L, Marchewki, Cebule, Cukinia, Bułka Tarta, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Marchewki, Cebule, Cukinia, Bułka Tarta, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Biedronka Jajko L. Przekąski/Inne: All Nutrition Peanut Cream Crunch, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Jajko L, SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|