Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 32,33g | Białk: 55,37g | Węglo: 143,12g.
Śniadanie: Ogórek Małosolny, Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Jajko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lunch: Miód, EcoMil Mleko Kokosowe, Decomorreno Kakao . Obiad: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sunfood Tofu Czosnkowe, Curry w Proszku, Kamis Musztarda Sarepska, Marchewki, Cukinia. Przekąski/Inne: Masło Orzechowe Mikstura bez Większych Kawałków (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), KFD Nutrition Białko WPC 80, EcoMil Mleko Kokosowe, Białe Jajka, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|