Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 44,41g | Białk: 94,24g | Węglo: 131,88g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Kawa z Mlekiem. Lunch: Seler Naciowy, Kiwi, Omlet lub Jajecznica. Obiad: Kawa z Mlekiem, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Seler, Pietruszka Korzeń. Przekąski/Inne: Nektarynki, Maliny, Naturhouse Fibroki, Zott Jogurt Naturalny Primo. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|