Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 49,77g | Białk: 100,45g | Węglo: 104,81g.
Śniadanie: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Персик, Сырники с Протеином. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|