Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3863 kcal
|
Tłusz: 143,37g | Białk: 80,40g | Węglo: 415,44g.
Śniadanie: Jabłko, Alesto Orzechy Włoskie, Płatki Owsiane, Banan. Lunch: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Olej Roślinny, Bonduelle Kukurydza, Dawtona Ciecierzyca. Obiad: Jajko, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Wino Czerwone Wytrawne, Chio Nachos Ser Maasdamer, Oreo Lody Oreo w Kubeczku. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|