Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 101,82g | Węglo: 145,90g.
Śniadanie: Pilos Camembert, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Awokado, Seler, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Lidl Bułka Pszenna, Pilos Serek Wiejski Lekki. Obiad: Kuskus (Gotowany), Surówka z Selera, Jajko, Szpinak, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi strikesagain
|