|
Shit happens
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 168,54g | Węglo: 176,62g.
Śniadanie: Olimp Baton Proteinowy Peanut Butter, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . Obiad: Elios Ser Feta, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Biedronka Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Szpinak, Czosnek, Mięso z Piersi Indyka, Szpinak, Biedronka Oliwa z Oliwek, Elios Ser Feta, Czosnek, Mięso z Piersi Indyka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Przekąski/Inne: SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Sangria, SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|