Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 51,82g | Białk: 96,84g | Węglo: 97,82g.
Śniadanie: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива, Сырники с Протеином, Магнит Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Филе Куриное с Костью Копчено-Варёное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пружаны Сыр Грювер. Obiad: ВкусВилл Капуста Квашеная, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Пружаны Сыр Грювер, Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто Дженовезе. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|