Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 66,42g | Białk: 94,84g | Węglo: 156,10g.
Śniadanie: Wedel Mocno Gorzka 80%, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Pikok Piratki z Szynki, Smakowita De Luxe, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Graham. Lunch: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Jabłko. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Indyk słodko kwaśny. Przekąski/Inne: Be Raw 30% Protein Peanut Butter, Wedel Mocno Gorzka 80%. więcej...
|
|
275 kcal
|
Ćwiczenie:
Hulahop - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|