Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 59,70g | Węglo: 118,61g.
Śniadanie: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Malina (150g), Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Lunch: Grycan Lody Śmietankowe, Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. Obiad: Pizzerinka. Przekąski/Inne: Okocim Piwo, Lidl Bułka Czosnkowa, Kiełbasa z Grilla. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|