Dziennik 언제나_봄, 31 lip 20

Profil 언제나_봄 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Yes✊🏻✊🏻

‣7월 마감 : 체중 -1kg, 체지방 -1.4kg, 골격근량 +0.3kg, 기초대사량 +4
‣7월의 과제 : 건강한 증량을 위한 식단 연구의 성공여부 판단은 보류(아직 진행 중)

39,8 kg Do tej pory straciłeś: 14,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2020:

1212 kcal

Ćwiczenie: Hula Hop - 49 minut, Gotowanie - 20 minut, Siedzenie - 4 godziny, Czytanie - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny i 58 minut. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

고생했어요! 토닥토닥😘

30 lip 20 przez użytkownika: 몰라영

네엡!😘

30 lip 20 przez użytkownika: 몰라영

건강한 증량을 응원합니다~~앙~~~🥰

31 lip 20 przez użytkownika: 겨울i(2)

근육 증가 맞으신거죠?!!화이팅

31 lip 20 przez użytkownika: Faust01


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 언제나_봄

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 언제나_봄, 31 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi 언제나_봄