Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 109,69g | Białk: 70,80g | Węglo: 227,60g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Sante Crunchy Bananowe z Czekoladą. Lunch: Pasibus Kulki Serowe, Rogaliki Serowe, Zielona Papryka, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Ser Gouda lub Edamski, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Biała Miękka Bułka. Obiad: Ogórek Małosolny, Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami . Przekąski/Inne: Dip Śmietanowy, Pomidory Koktajlowe, Sałata, Tortilla, Ogórek Małosolny, Pomidory Koktajlowe, Szczypiorek, Jajecznica. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|