Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 89,10g | Białk: 126,07g | Węglo: 295,08g.
Śniadanie: Crownfield Special Flakes Red Berries, Kefir, Cannella. Lunch: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Latte Arborea Mozzarella, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Obiad: Parmigiano Grattugiato, Certossa Crackers Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Przekąski/Inne: Banana, Caffè Macchiato, Gelatelli Stecchi al Limone, Certossa Crackers Integrali . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|