Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 86,20g | Białk: 89,02g | Węglo: 149,70g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidory, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Rosół z Makaronem, Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Obiad: McDonald's Burger Maestro Grilled Cheese, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Toffee Wholenut, Storck Knoppers, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|