Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2020
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 111,61g | Węglo: 99,52g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Obiad: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Яблоко, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi grindelvald
|