Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2603 kcal
|
Tłusz: 94,52g | Białk: 177,98g | Węglo: 184,78g.
Lunch: Kanapka na Zakładkę (Wrap) z Warzywami. Obiad: Sok Pomarańczowy, Wódka, Pomidor Malinowy, Roleski Musztarda Stołowa , Jabłko, Lidl Ser Halloumi, Chleb Pszenny , Biedronka Boczek Grillowy, Lidl Szaszłyk z Fileta z Piersi Indyka. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|