Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 72,81g | Białk: 157,88g | Węglo: 190,59g.
Śniadanie: Miód, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Grycan Lody Caffe Latte , Grycan Lody Tiramisu. Obiad: Risana Ryż Basmati Ugotowany , Biedronka Pomidory Krojone, Sok Pomidorowy. Przekąski/Inne: SFD WPC Protein Plus, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, All Nutrition Peanut Cream Crunch, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Kamis Musztarda Sarepska, Pomidory, Ogórek (Obrany), Czarne Oliwki, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Mięso z Piersi Indyka, Tesco Słonecznik Łuskany, Biedronka Oliwa z Oliwek, Fit & Easy Mix Sałat Intense . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|