Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 85,91g | Białk: 98,09g | Węglo: 174,85g.
Śniadanie: Ser Gouda lub Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka , Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Ogórek Małosolny, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska, Pieczywo Pełnoziarniste. Obiad: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Zott Jogurt Naturalny, Majonez, Ogórek (Obrany), Marchewki, Jabłko, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Gotowany Kalafior (z Surowego). Przekąski/Inne: Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny) z Majonezem lub Sosem Sałatkowy i Pomidorami. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|