Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2939 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 174,96g | Węglo: 417,74g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Lunch: Funghi Champignon, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Eridania Zucchero, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|