Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 66,81g | Węglo: 156,93g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (Obrany), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Sernik, Musli, Gruszki, Borówka Amerykańska, Maluta Jogurt Śmietankowy, Banan. Obiad: Domowe Risotto z Kurczakiem i Warzywami, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wakacje, niech zyja wakacje 🙂
03 sie 20 przez użytkownika: KarataKungFa
|
Dokładnie! A tu dopiero półmetek urlopu hehe
03 sie 20 przez użytkownika: Sokolica83
|
U mnie już po urlopie ale wciąż czuje letni zew😁 ogólnie już 4kg plus 🙂
03 sie 20 przez użytkownika: KarataKungFa
|
A niby w lato łatwiej się chudnie ???? Kłamstwo !
03 sie 20 przez użytkownika: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|