Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
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62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1432 kcal
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Tłusz: 46,22g | Białk: 122,86g | Węglo: 125,30g.
Śniadanie: Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Verdifresh Canónigos. Obiad: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Przekąski/Inne: Volac Protein Pancake, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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