Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2798 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 141,95g | Węglo: 358,67g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biszkopt, Jajko, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe, Pizza Capriciosa. Obiad: Gotowane Marchewki, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ciasto Kruche ze Śliwkami. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|