Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 102,06g | Białk: 125,66g | Węglo: 286,65g.
Śniadanie: Jajecznica. Lunch: Kresto Płatki Migdałowe, Biedronka Masło Ekstra, Gotowane Marchewki, Złota Rybka Filet z Morszczuka, Kasza Bulgur. Obiad: Pomidory, Banan, Lidl Bułka Fitness, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Jabłko, Flips Chrupki Kukurydziane, Hellmanns Sos BBQ, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|