Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 87,24g | Białk: 194,04g | Węglo: 109,40g.
Przed Śniadaniem: Лента Козинаки Восточные, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Краснобор Голень Индейки. Śniadanie: Авокадо, Карпаччо из Мяса Птицы, Молоко 0,05%, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Drugie Śniadanie: Карпаччо из Мяса Птицы, Молоко 0,05%, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Podwieczorek: Краснобор Голень Индейки, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Лёгкий 9%, Горчица Русская, Майонезный Соус Лёгкий. Obiad: Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|