Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2829 kcal
|
Tłusz: 90,54g | Białk: 169,18g | Węglo: 326,61g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Lunch: Barilla Pasta, Zucchine, Coop Sgombro al Naturale , Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, San Daniele Prosciutto Crudo, Unes Ravioli con Ripieno di Funghi. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Conad Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|