Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 78,78g | Węglo: 138,48g.
Śniadanie: Chleb Graham, Lisner Śledzik na Raz Pikantny. Lunch: Be Raw 30% Protein Cranberry. Obiad: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Turek Islos Ser Sałatkowy, Risana Ryż 3 Kolory, Smażona Pierś z Indyka. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Banan, Skyr Jogurt Naturalny, Czekolada Mocno Gorzka 80%, Masło Orzechowe Active 100%, Mielone Migdały. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|