Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 20,41g | Białk: 53,61g | Węglo: 209,42g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Duda Polędwica Ani, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Zupa Krem z Cukinii, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Winiary Papirus w Suszonych Pomidorach z Bazylią, Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Duda Polędwica Ani, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Grzybki Chleb Razowy kiełki – orzech, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Koral Solo Lody Sorbetowe Pomarańczowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|