Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 57,42g | Białk: 137,09g | Węglo: 249,15g.
Śniadanie: Go Vege Masło Orzechowe, FruVita Skyr Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Gruszki. Lunch: Pomidory, Awokado, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pilos Jogurt Typu Greckiego, Szpinak, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Nestlé Corn Flakes, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Banan. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|