Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 77,79g | Białk: 62,50g | Węglo: 241,07g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki bez Zawijania. Obiad: Bułka Kajzerka, Brzoskwinie, Grycan Lody Truskawkowe. Przekąski/Inne: Kiwi, Olej Roślinny, Jajko. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|