|
Ponowne ważenie, po „urodzeniu” pizzy 😂
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 73,06g | Białk: 183,42g | Węglo: 211,77g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Lemoniada, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka, Kanapka z Jajkiem i Szczypiorkiem. Obiad: Łosoś, Biedronka Oliwa z Oliwek, Cebule, Czosnek, Szpinak, Supreme Ryż Basmati, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Przekąski/Inne: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Biedronka Mleko bez Laktozy, Delikate Twaróg Chudy Delikate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|