Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 113,84g | Białk: 136,33g | Węglo: 182,98g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Zwykły Jogurt, Kukurydza, Cebule, Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Buraki, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Łopatka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ser Mozzarella, Chleb Żytni, Storck Toffifee. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|