Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2468 kcal
|
Tłusz: 98,32g | Białk: 71,29g | Węglo: 331,06g.
Śniadanie: 香蕉, 煎雞蛋, Happy Cow 起司, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 沙拉, Almond breeze 無糖杏仁奶, 全家 杯子蛋糕, 金弘 無糖花生醬, 全聯 美式鬆餅. Lunch: 7-11 韓式炸雞, 巴馬芝士（切絲狀）, 水煮肉片, 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵, 珍珠奶茶, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 石頭鍋飯. Obiad: 滷牛肉, 蘿蔔乾, 月亮蝦餅. Przekąski/Inne: AMO 日本經典乳酪蛋糕. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|