Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3341 kcal
|
Tłusz: 151,74g | Białk: 169,45g | Węglo: 325,67g.
Śniadanie: Winiary Majonez, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Banan. Lunch: Bakoma Men Jogurt Truskawkowy, Quesadilla z Kurczakiem, Pączek z Dżemem. Obiad: Niskokaloryczny Rożek z Wafla, Grycan Lody Śmietankowe, Lidl Bułka Fitness, Grillowana Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Makar Pistacje, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|