Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2020
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 112,41g | Białk: 81,51g | Węglo: 194,48g.
Śniadanie: Piwo, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ogórek Kiszony , Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Grycan Lody Truskawkowe, Brzoskwinie. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Storck Knoppers Baton Orzechowy, Chleb Biały, Krakus Parówki z Szynki, Migdały. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|